Восхождение на Эльбрус 5621м с севера

Питание

В походах мы практикуем трехразовое питание.

Завтрак

На завтрак чередуются мюсли и рисовая каша на молоке. В рисовую кашу мы стараемся добавлять изюм, орехи или шоколад. В Карпатах и на Кавказе у пастухов мы покупаем парное молоко и кисломолочные продукты: сыр, творог, сулгуни, вурду, будзь, брынзу.

Утром мы пьем по желанию чай или кофе.

Утренний кофе

Обед

Обед всегда разнообразен. Меню зависит от региона и поры года. Скажем, с осени по весну к обеду полагается шоколад, а летом он тает. В Карпатах у пастухов иногда можно купить брынзы или вурды, в Грузии — сулгуни, в Турции — тахиновую халву или шоколадно-ореховый крем.
Обязательными в обеденном меню являются: колбаса, сыр (полукопченый), рыба (бычки, шпроты, сардины или килька), изюм и финики, хлеб. Между прочим, хлеб также разный в разных регионах потому, что он для большей свежести всегда покупается в последние часы перед походом.

Походный обед

Обед в походе по Турции

Ужин

На ужин чередуются гречневая, рисовая и пшенная каши с тушенкой и рыбой. На Кавказе и в Турции тушенка иногда заменяется более легкой и питательной копченой колбасой или бастурмой, а крупы булгуром и чечевицей. В коротких походах возможна вермишель. Раз в несколько дней готовится суп или борщ, чтобы дать отдых желудку от каш.
К чаю на ужин всегда будут печенье, пряники или сушки.

Ужин в походе

Напитки

Поскольку путешествуем мы не просто по дикой природе, а в местах экологически чистых, то всегда можно набрать свежих душистых трав к чаю и ягод к утренней каше. Это необязательная составляющая меню и Вы по желанию можете добавить в свою заварку: мяту, мелиссу, лимонник, душицу, чабрец, зверобой, липу, малину и прочие травы.

Чай с травами в походе

Бонусы

Если туристы ведут себя хорошо, а маршрут хоть иногда проходит недалеко от окраин цивилизации, то можно во время привалов сбегать и купить местные вкусные продукты.

Варение вурды в Карпатах

Вурда в колыбе

В Крыму таковыми являются персики и абрикосы, козье молоко, вяленая морская рыба, чурчхела и т.д.
В Карпатах - брынза, будзь, вурда, малина, черника, брусника и парное коровье молоко. А еще самые вкусные в мире белые грибы!
В Турции - лимоны, гранаты, мандарины, йогурт, айран, сыры и сладости, коих множество в каждой деревне.

Собранные лимоны в Турции

Сладкие белые и красные гранаты

Белый гриб в Карпатах

Личные пожелания

Конечно же меню является типовым для походов, а предпочтения у каждого свои. Поэтому личные пожелания о питании в походе указывайте в комментариях к заявке. И обязательно укажите есть ли у Вас аллегрия на какие-либо продукты.

Питание в походе

Предоплата

После подачи заявки, для подтверждения Вашего участия в походе мы рекомендуем внести авансовый платеж в размере 30% от полной стоимости похода, это будет гарантией бронирования за Вами места в группе.
Если, после внесения авансового платежа, Вы желаете изменить даты похода, внесенная сумма остается в качестве авансового платежа за поход на новые даты, при условии внесения изменения за две недели до старта. Иначе предоплата не возвращается.
Если, после внесения авансового платежа, Вы желаете изменить маршрут похода на более дорогой, то необходимо доплатить разницу до 30% от стоимости нового похода. Если стоимость нового похода ниже, то внесенная сумма авансового платежа зачисляется в счет полной или частичной оплаты нового похода.
Авансовый платеж может быть возвращен в случае, если до дня начала похода остается более 60 календарных дней.

Оплата

Полная безналичная оплата похода совершается за две недели до начала похода любым из способов или в день начала похода наличными проводнику.

Поход оплачивается в гривнах по текущему курсу банка на день внесения предолаты, или в рублях по оф. курсу или в долларах (в зависимости от страны, где проходит поход).
Внести оплату и предоплату возможно:

• на сайте платежными картами Visa или Mastercard;
• на сайте электронными деньгами WebMoney;
• в платежном терминале сети ПриватБанк;
• в кассе любого банка Украины;
• денежным переводом WesternUnion из стран СНГ с последующим зачислением на банковский счет.
• представителю Green Travel Outdoors в г. Киеве.

Дополнительные расходы

В путешествии будут дополнительные расходы такие как трансферы в горы и обратно, оплата посещения заповедников, индивидуальное посещение музеев. Обычно это суммы в пределах до 350 гривен в Карпатах, 2500 рублей на Кавказе и до 150 долларов зарубежом.
Пожалуйста после подачи заявки на участие в походе уточните у администратора сумму расходов по маршруту. Помните, что в горах банкоматов нет.

Изменения в программе похода

Обратите внимание, что описание каждого маршрута не является окончательным и в зависимости от погодных условий, состояния группы и общих пожеланий гид-инструктор имеет право вносить изменения в маршрут.

Скидки на участие в походе

Чтобы увеличить Ваше удовольствие от похода и помочь сэкономить, предлагаем поощрительные скидки:

• — 5% участникам группы Green Travel в Вконтакте и Facebook;
• — 10% за написание отзыва с фотоотчетом о походе;
• — 10% каждому участнику компании более 4 человек, т.е. 5 человек или более;
• — 10% каждому, кто идет в поход с green-travel.biz второй раз;
• — 15% каждому, кто идет в поход с green-travel.biz пятый раз и более;
• — 15% каждому ребенку в возрасте до 14 лет;
• — а также у нас есть уникальные скидки для туристов, которые часто ходят с нами в походы, или участвуют в развитии Green Travel.

Обратите внимание, что:

• скидки действуют при условии, что в группе не менее 5 участников;
• каждый участник единовременно может претендовать только на одну скидку;
• скидки предоставляются для походов без акционной цены;
• скидка за написание отзыва с фотоотчетом о походе предоставляется одному члену семьи / участнику компании;
• сообщать о желании получить скидку нужно в заявке на участие;

Аренда снаряжения

Цены на аренду снаряжения указаны в разделе «Прокат».

Мы ответственно подходим к организации каждого похода и предлагаем в прокат снаряжение соответственно сложности похода. Поэтому выбирая снаряжение, обязательно проконсультируйтесь с администратором Green Travel или руководителем похода.

Сохранность денег

Просим обратить внимание на то, что в горах бывают тучи и дожди, бывают броды на горных реках. Поэтому позаботьтесь о сохранности денег и документов в сухом месте. Вы можете сохранить их в безопасности, положив в гермомешок. Сам гермомешок можно хранить в тайном кармашке в рюкзаке или носить на шее.

Непредвиденные обстоятельства

Также следует отметить, что бывают случаи, когда туристам необходимо срочно прекратить поход. Кого-то вызывают на работу, кого-то — домой родственники. В случае возникновения таких непредвиденных обстоятельств, оплата за поход не возвращается.

Независимо от обстоятельств сойти с маршрута можно, только если группа проходит недалеко от населенных пунктов, что оговаривается с проводником. Если дистанция до ближайшего поселка большая, то Вам нужно будет идти с группой дальше, чтобы не подвергать себя опасности заблудиться.

Снаряжение

Стоимость аренды каждой единицы снаряжения указана в разделе «Прокат».

Ниже приведены а) сводная таблица снаряжения и б) таблица со ссылками для загрузки перечня вещей и снаряжения для походов разного уровня сложности в разных горах мира.
Все файлы в формате PDF.

• Снаряжение в Турцию
• Снаряжение в Крым
• Снаряжение в Карпаты
• Снаряжение на Кавказ (Россия, Грузия)
• Снаряжение в Непал (треккинг)
• Снаряжение для восхождений

Турция:  Ликийская тропа,  Вост. Ликия,  Кария

Крым

Карпаты

Кавказ (Россия, Грузия):  30-ка,  Верхняя Сванетия

Кавказ (Россия, Грузия):  Приэльбрусье,  Ледяная Сванетия

Непал:  Базовый лагерь Аннапурны,  Рассвет в б.л. Аннапурны

Непал:  Кольцо Аннапурны,  базовый лагерь Эвереста

Восхождения:  Тетнульд,  Эльбрус,  Дхампус.

Видео о том, как правильно одеваться в поход: