Пойти в поход можно как летом, так и зимой, но также важно не замерзнуть в походе в горах, ведь ночи в горах даже летом могут быть достаточно холодными, это часто зависит от климата и страны.
Вот, например, в походах по Карпатам, которые мы проводим, лучше иметь на вооружении парочку туристических лайфхаков.
Предоставляем вам подборку актуальных практических советов как организовать сон в спальном мешке так, чтобы не замерзнуть и провести ночь максимально комфортно.
Сон в пешем походе
Не нужно укладываться спать прозябшим. До того, как залезть в свой спальник, разогрейтесь — поприседайте, попрыгайте, поотжимайтесь, поделайте махи руками и т.п., но не доводите себя до пота, иначе пользы не будет.
Если ночевка, заведомо, будет очень холодная, стоит съесть что-нибудь перед сном. Желательно то, что имеет высокую энергетическую ценность (крупы, шоколад, энергетические батончики), но на крайний случай, подойдет все, что заставит ваш желудок работать.
Ложитесь спать в чистой и сухой одежде, для этого хорошо иметь отдельный комплект теплого термобелья для сна.
Используйте химические грелки. Благо, их есть множество видов и форм, купить их можно в любом магазине туристического снаряжения. Нет грелок — спасут старые-добрые бутылки с теплой водой.
Спите в шапке, особенно, если ваш спальный мешок не имеет капюшона.
Как ухаживать за спальником после горного похода
Не нужно дышать в спальник! Даже если очень хочется — от дыхания образуется конденсат, и вы замерзнете.
Коврик должен быть соответствующим сезону, то есть толстым и желательно гофрированным. Если каремат уже порядком изношен, то пора бы купить новый. Тут нельзя экономить.
Перед сном нужно встряхнуть спальный мешок, чтобы помочь утеплителю расправиться.
Как выбрать спальник в поход
При выборе спальника ориентируйтесь на то, чтобы температура спальника была, как минимум на 5 градусов ниже, чем температура при которой вы предполагаете ночевать. Также помните, что спальник со временем теряет свои теплоизоляционные свойства, чем дольше он служит — тем хуже греет.
Спальный мешок должен быть вашего размера, ни больше, ни меньше. Если он слишком огромный, то ночью вы будете тратить тепло на согревание лишнего воздуха внутри мешка, а если спальник маловат, то утеплитель сожмется и частично потеряет теплоизоляционные свойства.
Приятных Вам ночевок в походах в горах!
